∞Chamiの情報ブログ∞

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: YOGA スケジュールスタジオ情報

Lineで予約・スケジュール確認できるようになりました！

2019/08/14

レッスンの開催情報について最近はレッスン検索やスケジュールなどの確認などは、すべてスマホでチェックされる方がほとんどですね！そこで、皆さんが気軽にレッスン検索できるように私もLin ...

: ー産後/マタニティ身体について

妊婦さんやママにとって参考になるような５つの情報

2017/10/18

いろいろな情報で溢れているこの頃私は幸運にも悪阻は全くなかったので、普通の妊婦さんに比べるとストレスは少なかったのかもしれませんとはいえ、安定期に入るまではやはり不安もありました ...

: lesson動画ストレッチヨガ

YouTube動画配信開始！！

2017/09/21

自宅でレッスン始めませんか？ lessonを行っていると最近よく言われることがあります家に帰るとどんなことやったか忘れちゃう…… 先生のレッスン家で寝る前にもやりたい…… そんな嬉しい ...

: ー産後/マタニティ栄養について食について

痩せたい方へ提案です　～食べるもの・取り方編～

2017/08/25

痩せたいけど… 世の中の女性から聞く言葉のナンバー３には入ってる言葉といえば、『痩せたい』…けど、明日から頑張ればいっか！ではないでしょうか。そうです！当たり前ですが、食べている ...

: ー産後/マタニティ栄養について身体について

カフェインって身体にどんな影響があるの？

2017/08/11

最近よく聞くカフェインのこと妊婦生活がスタートしたこともあり、最近は自分の口に入るものを前よりも意識するようになりました。なかでもよく聞くことの１つが「カフェイン（ ...

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: Chami趣味情報旅行

静岡方面へぶらり旅　『夢の吊り橋　寸又峡』

2017/08/03

あんまり目的決めずに気ままにぶらり旅行今日は、旅行好きな私のおすすめの旅先を少しご紹介させて頂きます～これからこの項目は、ちょくちょく更新していきますので、旅行好きな方は是非ご ...

: ー産後/マタニティ栄養について身体について食について

炭酸飲料って本当に怖い〜(｡>Д<｡)！！

2017/07/12

暑いときに飲みたくなる飲料といえばインストラクターのChamiです今日はヨガレッスンの後、思わず喉が渇いて買ってしまったこの子（笑）コカ・コーラ社「スプライト」について少し怖い ...

: YOGA スタジオ情報プロフィール

大和ヨガスペースについて(駅からのアクセスについて)

2017/05/31

大和ヨガスペースのアクセス大和のヨガスペースのご案内します～現在不定期にヨガレッスンを開催させていただいています ※詳しい開催レッスンスケジュールは ★メンテナンスヨガ ★マタニティ ...

: YOGA ヨガ知識ー産後/マタニティ身体について

気圧と運動(ヨガ)の関係とは？？

2017/05/31

天気がどんよりだと身体はなぜ重くなる？何だかスッキリしない天候になってきましたねぇ(´-﹏-`；) 東京は、今日の夜から雨の予報。そして、こんな不安定な天気が続く時って、身体もだる ...

: YOGA ヨガ知識ー産後/マタニティ栄養について身体について食について

ヨガ中の水分補給にもおススメの飲み物

2017/05/22

ヨガレッスン中の水分補給について最近スタジオで指導していると、よく聞かれることの１つ。『ヨガの最中は水分補給を摂ったほうがいいの？』ヨガ流派の先生によっては、「水分は取らない」とい ...

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