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2016年11月24日寺ヨガ(キャンドルナイト)やります

更新日:

2016.11月 寺ヨガ開催

東京タワーのほぼ真下にある瑠璃光寺で、

今月もキャンドルナイトヨガを開催します

 

寺ヨガってどんな感じ?

キャンドルの淡い光と東京タワーのライトアップの赤いネオンが感じられる中で、

ゆったりとしたポーズ、流れのある動きで心と体を浄化していきます

前半は、ゆるやかなポーズを繰り返し関節や筋肉を温めて、

後半はゆっくり太陽礼拝を繰り返しながら呼吸の流れを味わいます。

薄暗い中で視覚に頼らず、呼吸と感覚でポーズを感じて、

自分と向き合う贅沢な時間を体験してみませんか。

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スケジュール

日時:11月24日(木)

時間:19:15~20:25(70分レッスン)

場所:瑠璃光寺

定員:10名
問い合わせ、申込はこちらまで

 
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