2021/2/2

身体がなまるとは?!

最近は日が長くなり日中だいぶ暑くなってきました ですが、 朝晩の気温差で体調を崩してしまう方も多いですね〜 そして最近レッスンに来ているお客様と話してると ほとんどの方がおっしゃること!! 「なんだか身体がなまってる…」 「身体が何だかおもだるい…」 そこで、調べてみました! 身体ではどんなことが起こってる? 身体がなまる原因とは? 自宅でできるオススメヨガ&ほぐしストレッチとは?   Sponsored Links  おススメ筋肉ほぐしフォームローラー   ◎身体ではどんな事 ...

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2021/2/2

冷え症対策をしたい方におススメ!溶岩ヨガ豆知識

溶岩ヨガ豆知識とは? 気温もすっかり秋~冬モードになってきたここ最近 昼間は温かくても、朝晩は冷え込みますよね 女性なら一度はやってみたいと思う「溶岩ホットヨガ」について その効果や行う時の代謝燃焼UPにおススメなアドバイスを書いてみたいと思います   Sponsored Links  ◎溶岩浴ヨガとは? 温度はサウナより低い45度前後が多く、 程よく湿度もある状態に設定されているので 気持よく汗をかくことができる環境が多いです。 スタジオにひいてある岩盤からは、 遠赤外線やマイナスイ ...

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2021/2/2

妊婦さんやママにとって参考になるような5つの情報

いろいろな情報で溢れているこの頃 私は幸運にも悪阻は全くなかったので、 普通の妊婦さんに比べるとストレスは少なかったのかもしれません とはいえ、安定期に入るまではやはり不安もありました   そして不安になるとネットでいろいろ調べると 様々な情報が出てきます でも、何が本当で何が嘘か… 今はその判断をすることがなかなか難しくなることもあります   私はそんな時は、 出産経験がある先輩ママやインストラクターと 直接会って話すことで不安をなくしていました そこで今回は、 私が先輩ママ達から話を聞いて勉強したり ...

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2019/8/14

YouTube動画配信開始!!

  自宅でレッスン始めませんか? lessonを行っていると最近よく言われることがあります 家に帰るとどんなことやったか忘れちゃう…… 先生のレッスン家で寝る前にもやりたい…… そんな嬉しい意見を頂いており、何とかしたいと思い考えました!   その名も『Lesson at home』   運動したくてもスタジオまで通えない方 妊婦さんや子育てが大変なお母さん方 運動はやりたいけど実際何をしたらいいかわからない方 そんな方々の手伝いが少しでもできればと思い、 産休に入らせていた ...

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2018/6/15

痩せたい方へ提案です ~食べるもの・取り方編~

  痩せたいけど… 世の中の女性から聞く言葉のナンバー3には入ってる言葉といえば、 『痩せたい』…けど、明日から頑張ればいっか! ではないでしょうか。 そうです!当たり前ですが、 食べているから体重が増えるんです!   そこで今回は、 ダイエットにつながる食べ物や食べ方などを紹介したいと思います。   どんな食べ方がいいのか……? 運動後にはどんな食べ物がおすすめなのか……? 本当に痩せるにはどうしたらいいの……?     Sponsored Links& ...

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2017/10/28

カフェインって身体にどんな影響があるの?

  最近よく聞くカフェインのこと 妊婦生活がスタートしたこともあり、 最近は自分の口に入るものを前よりも意識するようになりました。   なかでもよく聞くことの1つが 「カフェイン(コーヒー・紅茶など)を控えましょう」 (特に妊婦さん!)ということ。 そこで今回は、 意外と知られていないカフェインの新事実について紹介したいと思います。   妊婦さんはどうして摂取量を気を付けたほうがいいの……? カフェインは摂り過ぎるとどうなるのか……? どんなものにどのくらい入っているのか…… ...

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2018/8/24

静岡方面へぶらり旅 『夢の吊り橋 寸又峡』

  あんまり目的決めずに気ままにぶらり旅行 今日は、旅行好きな私のおすすめの旅先を 少しご紹介させて頂きます~ これからこの項目は、 ちょくちょく更新していきますので、 旅行好きな方は是非ご確認を~(๑´▿`๑)♫ もちろんグルメ情報やアクセス情報なども載せていきます!     Sponsored Links    マイナスイオンたっぷりのこの場所 今回のご紹介先は、、、 静岡県榛原郡 寸又峡(すまたきょう)にある 『夢の吊橋』 「21世紀に残したい日本の ...

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2017/10/28

炭酸飲料って本当に怖い〜(。>Д<。)!!

  暑いときに飲みたくなる飲料といえば インストラクターのChamiです 今日はヨガレッスンの後、 思わず喉が渇いて買ってしまったこの子(笑) コカ・コーラ社「スプライト」 について少し怖い知識についてお伝えします~   清涼飲料水に含まれる『糖分』って取り過ぎると、 「体に悪そう…」 「太りそう…」 「カロリー気になる…」 って皆んな気にしたことありますよね~ そこで炭酸について少し調べてみました!     Sponsored Links    ...

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YOGA インストラクター向け ヨガ知識

ヨガインストラクターのリアルなお仕事とは?!

 

フリーヨガインストラクターの仕事について

ヨガの先生になりたい!!

キラキラしていて楽しそう!!

好きを仕事にしたい!!!

と、思われる方は結構多いと思います。

 

私も実際この仕事についていて、今、すごく幸せです!!

しかし、しっかり自己管理しないと、

正直そんなに簡単な仕事ではないと思っています。

 

 

皆さんのイメージだと、、、

『ヨガ養成学校を色々探してみる』

『ヨガ養成学校に通う』

『資格取得!!』

『すぐにレッスンが持てる?!』

という様な形だと思いますが、

実際の一番最後の「レッスンを持てる」まで

できている人というのが、少ないのではないでしょうか?

そして、資格だけ取得してレッスンが持てずに悩んでいたり、

諦めてしまう方も多いんです

私はそうゆう方を一人でも減らしたいと本気で思っています

そこで、実際の私の体験、フリーになる事の実情などをこの記事をまとめて見ました

 

 


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フリーインストラクターと常勤インストラクターの違いって何?

結構聞かれる事の一つ。

フリーって何が違うの?

って事について説明しますね。

 

まず常勤インストラクターというのは、、、

・スタジオなどに所属している
・レッスンやそれ以外の受付、店舗の運営業務なども行うのが仕事
・拘束時間も決まっている
・固定給になっている場合が多い
・休みたい時に代わりが見つかれば休める
・シフトなどで、レッスンスケジュールが決められている

つまり、会社に所属しているので、雇用は安定しています

(バイト扱いのところがほとんどかと思います)

 

定期的にレッスンも出来る機会はあるのですが、

レッスン以外の仕事もあるのでそこがネックにならなければ良いかなと思います

 

 

それに対してフリーインストラクターは、、、


・スタジオなどに所属していない(個人事業主という事です)
・時間は自由に自分で調節できる
・体力さえあれば、本数を増やして給料も上がる
・休みを取りたい時には、代交をみつけないと休めない
・スタジオで働くにはオーディションなどの選考に受からなくてはならない
・レッスン提供すること(委託契約)が主な仕事になるので、レッスンスキルも必要になる
→だから、オーディションがあるんです!

 

つまりフリーは、

仕事は自分でとって来なければならないし、

それが取れないと収入も不安定になるのです。

 

9年間様々な会社に所属して営業職をしていた私からすると、

今のようにレッスンができる様になるまでは、

そんなに簡単ではありませんでした。

 

フリーでうまくやっていくのスキルとして必要なのは、

私は自分を売り込む『営業スキル』がすごく必要だと思います!!

 

お給料はどうなってるの?

お給料に関して正直みなさん一番気になるところかもしれませんね〜

フリーインストラクターは、様々なスタジオ委託契約になっているので

その契約ごとに条件が違います

様々あると思いますが一部はこんな感じかなと思います。

 

・レッスン集客に応じてフィーが変化

・レッスン人数に関わらずフィーが固定

・基本フィーが固定で、レッスン集客がいい場合にはインセンティブがある

 

また交通費込みになっているケースや源泉徴収で引かれていて

実際の契約のフィーと違うという場合もありますので、

契約前にしっかりと確認したいところです

 

とはいえ、

最初はフィーに関わらずにレッスンを受け持つことをオススメします!

なぜかと言うと、

条件ばかり気にしすぎると自分の首を締めることになるからです

 

せっかくのオーディションの機会逃してしまったりすると、

次の募集の機会は3カ月後という場合もあるからです

これは3~4カ月に1回で契約更新をするスタジオなどがあるからでしょうね

(大手スタジオなどはそうかと思います)

 

これに対して個人スタジオなどは、

良い先生がいればレッスンの機会が増やせたりするので、

気になるスタジオがあった場合には、

直接問い合わせてるのもいいと思います

 

 

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ある1日のスケジュールを教えて

Chami先生ってどんな感じで働いているの?

って聞かれることも多いので、

私のある一日のスケジュールをお伝えします!!

 

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【大井町 岩盤スタジオ】
・9時 1本目レッスン
・10時半 2本目レッスン

↓電車移動(30分)

【センター北 美容サロン】
・13時 3本目レッスン

↓電車移動(15分)

【たまプラーザ ヨガスタジオ】
・15時 4本目レッスン

↓休憩1時間

【たまプラーザ ヨガスタジオ】
・19時 5本目レッスン

↓電車移動(20分)

【帰宅】
・21時

 

 

このように、

電車移動が近いスタジオ同士を考えてスケジューリングすることで、

レッスン本数も多く持つことができます

 

私の場合は、電車移動で営業職をしていたこともあり、

スケジューリングはすんなり出来ました

 

あとは、自分の体力と相談しながら

どのくらいのレッスンを受け持つことができるのかを調整する事が大事になります

無理して詰めすぎると、

自分で自分の首を締めることになります

 

 

 

このようにフリーは

自己管理能力営業スキルの両方がバランスよくあると活躍しやすいかと思います

 

↓↓↓↓↓↓↓↓

 

chami
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今日も読んでくれてありがとう♪

 icon-check-square-o Chamiに問い合わせる。

日々の体調や健康に関する質問、ヨガのお仕事に関する質問など、何でもメッセージいただければと思います。
また都内、神奈川での複数スタジオに出入りしている為、 インストラクターの方は、お仕事を増やすお話もできるかと思います。
こちらから気軽に問い合わせください。

 

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