12月 レッスンスケジュール
ヨガインストラクターのChamiです~(^-^)/お待たせしました~
12月のレッスンスケジュールが決まりましたのでご案内します!
【レギュラークラス】
《月曜日》⚫︎11:00~12:30 ゆったりストレッチヨガ
スタジオbabylotus 二子玉川
⚫︎19:00~20:10 ハタフロー
⚫︎20:30~21:40 ゆったりストレッチヨガ
ヨガスタジオgllow たまプラーザ
《火曜日》
⚫︎三軒茶屋セミプライベートレッスンDay
13.27日 19:30~20:45 チューンナップボールレッスン
スタジオMao 三軒茶屋
《水曜日》
⚫︎9:00~10:00 アンチエイジングヨガNew!

HOT STUDIO SANCTUARY 大井町
⚫︎10:30~11:30 腰痛・肩こり改善ヨガ
M.SLASH センター北
⚫︎15:15~16:45 ゆったりストレッチヨガ(90分)
⚫︎19:00~20:10 メンテナンスヨガ
ヨガスタジオgllow たまプラーザ
《木曜日》
⚫︎10:45~12:00 癒しのデトックスヨガ
⚫︎12:30~13:45 骨盤ストレッチヨガ
Ture Natureスタジオ 千駄ヶ谷
※今月で最後になります
⚫︎15:30~16:45 メンテナンスヨガ
スタジオ姿工房 元住吉
《金曜日》
⚫︎10:00~11:00 コンディショニングヨガ
⚫︎11:30~12:30 ピラティス
スタジオ姿工房 元住吉
《土曜日》
⚫︎10:00~11:15 ハタヨガ
⚫︎11:45~13:00 柔軟性UP~ボディリリース~
ヨガスタジオgllow たまプラーザ
⚫︎三軒茶屋セミプライベートレッスンDay
15:30~16:45 チューンナップボールレッスン
スタジオMao 三軒茶屋
《日曜日》
※4,18日はお休み
⚫︎11:45~13:00 柔軟性UP~ボディリリース~
ヨガスタジオgllow 自由が丘
⚫︎15:00~16:30 パワーヨガ
スタジオbabylotus 二子玉川
イベント スケジュール
先月に引き続き寺ヨガやります!そして12月は、
太陽礼拝108回 本堂にて行います!
気になる方は是非こちらまで

代行レッスン・お休み スケジュール
《代行スタジオ》【HOT STUDIO SANCTUARY中延】
⚫︎17:30~18:30 ビギナーヨガ
⚫︎19:00~20:00 週末リフレッシュヨガ
HOT STUDIO SANCTUARY 中延
ホットヨガに関しての記事については、、、冷え症対策をしたい方におススメ!溶岩ヨガ豆知識
《お休み》
●12/29(木)~1/3(火)は年末年始休みになります
【スタジオMao 三軒茶屋】
・12/6(火)10(土)17(土)20(火)はお休みになります
とはいえ私(Chami)を知らない方は、こちらをチェック

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