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Yoga スケジュール

【2017年5・6月】 レッスンスケジュール

更新日:

5・6月 レッスンスケジュール

ヨガインストラクターのChamiです~(^-^)/

久々のスケジュールアップになります!!

新たな生活がスタートしており、少しバタついていました…

お待たせしました~

5月と併せて6月のレッスンスケジュールが決まりましたのでご案内します!

 

音譜【レギュラークラス】音譜

《月曜日》

⚫︎11:00~12:30 ゆったりストレッチヨガ
スタジオbabylotus 二子玉川

《水曜日》

⚫︎13:00~14:00 腰痛・肩こり改善ヨガ
M.SLASH センター北

《木曜日》※5月で担当最後になります

⚫︎10:45~12:00 癒しのデトックスヨガ
⚫︎12:30~13:45 骨盤ストレッチヨガ
Ture Natureスタジオ 千駄ヶ谷

《金曜日》

⚫︎10:00~11:00 コンディショニングヨガ
⚫︎11:30~12:30 ピラティス
スタジオ姿工房 元住吉

《土曜日》※New Lesson!!

●11:00~12:15(メンテナンスヨガ)
大和スタジオ(Rife5F)

●13:00~14:00(マタニティヨガ)
大和スタジオ(Rife5F)

《日曜日》※5/21・6/4・6/18日はお休み

⚫︎12:30~13:45 チューンナップボールレッスン(セミプライベートレッスン)
スタジオMao 三軒茶屋

⚫︎15:00~16:30 パワーヨガmix
スタジオbabylotus 二子玉川

 

Chamiのお知らせ

私の活動拠点の移動に伴い、6月より、私の地元の神奈川県大和市の方で

レッスンすることが決まりました!!
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定員は5名、少人数で一人一人の身体と向き合いながらレッスンしていきたいと思います。

いよいよ来週からスタートします!!

地元でレッスンができることに今からドキドキわくわくです~

 

音譜【大和クラス詳細】音譜

●開催日:5/20・27・6/3・10・24(土曜日)

●時間:
11:00~12:15(メンテナンスヨガ)
13:00~14:00(マタニティストレッチヨガ)

●レッスン内容:
NY発祥のチューンナップボールを使いながら、
身体の筋肉のコリをほぐしながら身体を緩めていきます。

深い呼吸と共に意識してヨガのポーズをとりながら身体を動かすことで
レッスン後は、スッキリリフレッシュ感を体感して頂けるはずです!

●場所:神奈川県大和市中央4-1-24セントラルフォート5F(Reif5F)

●金額:2,000円
★お友達同伴キャンペーン中!
お友達と参加で1人1,000円になります!!(要予約)

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ご予約は下記から、、、
★メンテナンスヨガ★
★マタニティストレッチヨガ★

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