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大和ヨガスペースについて(駅からのアクセスについて)

更新日:

記事上[originalsc]にはいる部分です。

 




 

大和ヨガスペースのアクセス

大和のヨガスペースのご案内します~

現在不定期にヨガレッスンを開催させていただいています

※詳しい開催レッスンスケジュールは
★メンテナンスヨガ
★マタニティストレッチヨガ

詳しいのアクセスのご案内

◎ヨガスペースまでは、小田急片瀬江ノ島線大和駅から徒歩1分です

大和駅は、

横浜から相鉄線 約20分
藤沢から小田急片瀬江ノ島線 約20分
急行・各駅電車、両方停まります!

 

①店舗に一番近い改札は南側改札「小田急口」

②改札出て右にまっすぐ進むと「スリーエフ」が見えてきます
スリーエフが入ってる「セントラルフォートビル」の5Fがスタジオになります

④スリーエフを道沿いに歩いていくと美容室の「TAYA」と「NOVA」の看板の間に階段がございます
それを上り、突き当りのエレベータで5Fまでお上がりください
インターホンはありませんので、そのままお入りください!
 

 
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大和スタジオレッスンメニュー

●メンテナンスヨガ
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NY発祥のチューンナップボールを使いながら、

身体の筋肉のコリをほぐしながら身体を緩めていきます。

深い呼吸と共に意識してヨガのポーズをとりながら身体を動かすことで

レッスン後は、スッキリリフレッシュ感を体感して頂けるはずです!

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●マタニティストレッチヨガ

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妊娠すると様々な身体の変化がありますね

つわり、肩こり、足のむくみ、頻尿、、、などなど。

そんな身体の疲れや症状から

少しでもリフレッシュできる時間を持ってほしいと思い

この講座を開催することにしました!!

なぜかというと、講師の私自身が今妊婦なんです!!

ほかの生徒さんと一緒にレッスンを行い、

マタニティライフの情報を共有できる時間にもしていただけたら嬉しいです!!

 

<こんな風に教えます>

少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

一人一人の身体を確認したいので、

何らかの症状がある方はなるべく詳しく教えてくだい。

その部分が解消されるような身体の動かし方をしていきます!

 

<定員>
基本 5名

レッスンのご予約は下記から、、、
★メンテナンスヨガ★
★マタニティストレッチヨガ★
<場所>

神奈川県大和市中央4-1-24 セントラルフォート5F


とはいえ私(Chami)を知らない方は、こちらをチェック

 
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