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女性のMikata

「 月別アーカイブ:2017年08月 」 一覧

Yoga インストラクター向け スケジュール スタジオ情報

【2017年9月】スケジュールについて ~産休前最後のレッスンになります~

2017/08/28

今月で産休に入らせていただきますm(__)m インストラクターのChamiです~(^-^)/ 私も妊娠8ヶ月になり、 お腹もだいぶ大きくなってきました! 臨月になる9月末で一旦産休に入らせていただきま ...

Health/Maternity 栄養について 食について

痩せたい方へ提案です ~食べるもの・取り方編~

2017/08/25

  痩せたいけど… 世の中の女性から聞く言葉のナンバー3には入ってる言葉といえば、 『痩せたい』…けど、明日から頑張ればいっか! ではないでしょうか。 そうです!当たり前ですが、 食べている ...

Health/Maternity 栄養について 身体について

カフェインって身体にどんな影響があるの?

2017/08/11

  最近よく聞くカフェインのこと 妊婦生活がスタートしたこともあり、 最近は自分の口に入るものを前よりも意識するようになりました。   なかでもよく聞くことの1つが 「カフェイン( ...

Chami趣味情報 旅行

静岡方面へぶらり旅 『夢の吊り橋 寸又峡』

2017/08/03

  あんまり目的決めずに気ままにぶらり旅行 今日は、旅行好きな私のおすすめの旅先を 少しご紹介させて頂きます~ これからこの項目は、 ちょくちょく更新していきますので、 旅行好きな方は是非ご ...

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