「食について」 一覧

  痩せたいけど… 世の中の女性から聞く言葉のナンバー３には入ってる言葉といえば、 『痩せたい』…けど、明日から頑張ればいっか！ ではないでしょうか。 そうです！当たり前ですが、 食べている ...

  暑いときに飲みたくなる飲料といえば インストラクターのChamiです 今日はヨガレッスンの後、 思わず喉が渇いて買ってしまったこの子（笑） コカ・コーラ社「スプライト」 について少し怖い ...

  ヨガレッスン中の水分補給について 最近スタジオで指導していると、よく聞かれることの１つ。 『ヨガの最中は水分補給を摂ったほうがいいの？』 ヨガ流派の先生によっては、「水分は取らない」とい ...