「YOGA」 一覧

最近は日が長くなり日中だいぶ暑くなってきました ですが、 朝晩の気温差で体調を崩してしまう方も多いですね〜 そして最近レッスンに来ているお客様と話してると ほとんどの方がおっしゃること！！ 「なんだか ...

溶岩ヨガ豆知識とは？ 気温もすっかり秋～冬モードになってきたここ最近 昼間は温かくても、朝晩は冷え込みますよね 女性なら一度はやってみたいと思う「溶岩ホットヨガ」について その効果や行う時の代謝燃焼U ...

  天気がどんよりだと身体はなぜ重くなる？ 何だかスッキリしない天候になってきましたねぇ(´-﹏-`；) 東京は、今日の夜から雨の予報。 そして、こんな不安定な天気が続く時って、 身体もだる ...

  ヨガレッスン中の水分補給について 最近スタジオで指導していると、よく聞かれることの１つ。 『ヨガの最中は水分補給を摂ったほうがいいの？』 ヨガ流派の先生によっては、「水分は取らない」とい ...

  フリーヨガインストラクターの仕事について ヨガの先生になりたい！！ キラキラしていて楽しそう！！ 好きを仕事にしたい！！！ と、思われる方は結構多いと思います。   私も実際こ ...

  ヨガを誰かと一緒に受けに行くこと 「ヨガに興味はあるけど、1人で行くのはちょっと心細いかも」 と悩む方も多いかもしれないですね〜 そうしたら私は 誰かと一緒に参加できるものをオススメしま ...

  気になったことお知らせください 日々の体調や健康に関する質問、 ヨガのお仕事に関する質問など 何でもメッセージいただければと思います また都内、神奈川での複数スタジオに出入りしている為、 ...

2016.11月　寺ヨガ開催 東京タワーのほぼ真下にある瑠璃光寺で、 今月もキャンドルナイトヨガを開催します   寺ヨガってどんな感じ？ キャンドルの淡い光と東京タワーのライトアップの赤いネ ...

  新たなこころみ   はじめまして！ ヨガインストラクターのChamiと申します 現在はフリーヨガインストラクターとして都内・神奈川スタジオ等で活動中です   このブロ ...