「YOGA」 一覧

  今年もあと2か月！早い… インストラクターのＣｈａｍｉです 最近は晴れても 空気が乾燥しているなと感じるようになってきました 冬の前触れですね～   そして今年も気が付けば、残 ...

  レッスンスケジュールが変わります！ インストラクターのＣｈａｍｉです 朝は涼しく、スッカリ秋の陽気になってきましたね～   昨年の10月より産休に入らせていただいておりましたが ...

  レッスン復帰のお知らせ インストラクターのＣｈａｍｉです みなさんお久しぶりです 昨年の10月より産休に入らせていただいておりましたが ほんの少しですが、レッスン復帰します！ &nbsp ...

今月で産休に入らせていただきますm(__)m インストラクターのＣｈａｍｉです～(^-^)/ 私も妊娠8ヶ月になり、 お腹もだいぶ大きくなってきました！ 臨月になる9月末で一旦産休に入らせていただきま ...

夏バテしていませんか？？ インストラクターのＣｈａｍｉです～(^-^)/ 最近は30度を超えるのが当たり前になってきていますね(-_-;) 皆さんは暑さ対策何かしていますか？ 私は最近、ご近所さんから ...

７月　レッスンスケジュール インストラクターのＣｈａｍｉです～(^-^)/ 梅雨っぽくない天気が続いていますが、 皆さん体調など崩されていませんか？   私事ですが、現在安定期に入り順調に妊 ...

  大和ヨガスペースのアクセス 大和のヨガスペースのご案内します～ 現在不定期にヨガレッスンを開催させていただいています ※詳しい開催レッスンスケジュールは ★メンテナンスヨガ ★マタニティ ...

  天気がどんよりだと身体はなぜ重くなる？ 何だかスッキリしない天候になってきましたねぇ(´-﹏-`；) 東京は、今日の夜から雨の予報。 そして、こんな不安定な天気が続く時って、 身体もだる ...

  Chamiのヨガレッスン告知について 最近はレッスン検索やスケジュールなどの確認などは、 すべてスマホでチェックされる方がほとんどですね！ そこで、皆さんが気軽に検索できるように 私もL ...

  ヨガレッスン中の水分補給について 最近スタジオで指導していると、よく聞かれることの１つ。 『ヨガの最中は水分補給を摂ったほうがいいの？』 ヨガ流派の先生によっては、「水分は取らない」とい ...