「ヨガ知識」 一覧
∞女性の健康に関わるおすすめ情報ブログ∞
Health/Maternity Yoga ヨガ知識 身体について
2017/05/31
天気がどんよりだと身体はなぜ重くなる? 何だかスッキリしない天候になってきましたねぇ(´-﹏-`;) 東京は、今日の夜から雨の予報。 そして、こんな不安定な天気が続く時って、 身体もだる ...
Health/Maternity Yoga ヨガ知識 栄養について 身体について 食について
2017/05/22
ヨガレッスン中の水分補給について 最近スタジオで指導していると、よく聞かれることの1つ。 『ヨガの最中は水分補給を摂ったほうがいいの?』 ヨガ流派の先生によっては、「水分は取らない」とい ...
Health/Maternity Yoga ヨガ知識 身体について
2016/11/18
溶岩ヨガ豆知識とは? 気温もすっかり秋~冬モードになってきたここ最近 昼間は温かくても、朝晩は冷え込みますよね 女性なら一度はやってみたいと思う「溶岩ホットヨガ」について その効果や行う ...
2016/11/15
フリーヨガインストラクターの仕事について ヨガの先生になりたい!! キラキラしていて楽しそう!! 好きを仕事にしたい!!! と、思われる方は結構多いと思います。 私も実際こ ...
Health/Maternity Yoga ヨガ知識 身体について
2016/11/12
ヨガを誰かと一緒に受けに行くこと 「ヨガに興味はあるけど、1人で行くのはちょっと心細いかも」 と悩む方も多いかもしれないですね〜 そうしたら私は 誰かと一緒に参加できるものをオススメしま ...
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